• Améliorer son quotidien,  Non classé

    Changer? Et si, c’était facile?

    Vous êtes bloqué, n’arrivez pas avancer, pas à entreprendre. Actuellement, vous pensez que c’est trop compliqué de changer de vie. Alors, vous procrastinez. Vous vous dites, que la vie n’est pas facile. Et si, c’était justement, ce que vous : « vous dites », qui vous empêchait de changer? Imaginez le décor: Le bazar a envahi la chambre de votre enfant. Vous lui demandez de ranger, et c’est une montagne à gravir pour lui. Tout comme le devoir de math de votre ado… Si vous proposez à un fumeur d’arrêter la cigarette, il voit déjà les difficultés à surmonter. Les sautes d’humeur, la prise de poids, et l’absence de ses moments de…

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    « Pas dodo! » Sommeil de l’enfant : l’Endormissement

    « J’ai soif », « j’ai envie de faire pipi », « j’ai encore faim » ou « j’ai mal au ventre », « je peux dormir avec toi? »… Votre enfant présente un problème de sommeil et d’endormissement? Tant de créativité pour rester éveillé! Et pourquoi pas : une petite colère… « Nan, mais au secours!!! Gérer une colère maintenant, alors que je suis un parent fatigué de ma journée… » Un casse-tête pour les parents Pas de panique! Devenez un vrai Ninja du sommeil, en désamorçant le système de vigilance de votre enfant 😉 Car c’est vrai, beaucoup d’enfants ressentent un stress bien réel avant d’aller se coucher. Il ne s’agit pas pour lui d’une invention pour vous taquiner. Il…

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    RANGER SON BISOUNOURS

    Hypersensible On dit de vous, que vous êtes un « Bisounours»? Les images, les mots, les odeurs, les textures, les goûts peuvent vous émouvoir ? Et cela comporte quelques inconvénients… En effet, un stimuli anodin peut vous faire voyager, dans le temps et l’espace, déclenchant un processus émotionnel, qui n’arrive pas toujours « au bon moment, au bon endroit » Difficultés au quotidien Je ne vous fais pas de dessin, si vous en « êtes », vous savez dans quel genre de situation « pas-du-tout-appropriée » … on peut se mettre, à pleurer, de joie, de tristesse, ou à sortir « hors de soi »… par exemple… Vous voyez la situation? « Gênance! » dirait ma fille L’émotivité à grande échelle, peut…