Le Reïki est une méthode de soin relaxative japonaise appartenant à l’approche énergétique.

En japonais, Rei veut dire universel et inclut la matière, l’âme et l’esprit. Ki (ou Qi) renvoie à l’énergie vitale qui circule en nous, telle que la comprennent les médecines orientales comme la Médecine traditionnelle chinoise et l’Ayurveda.

Le Reiki est donc la mise ou la remise en contact de « l’énergie universelle » et de notre propre « force vitale » dans le but d’éveiller un processus dynamique de guérison.

Le Reiki est dépouillé de toute attache religieuse et il ne demande pas de cheminement spirituel particulier.

C’est une méthode naturelle, destinée à harmoniser le corps, les émotions et l’esprit. C’est également un excellent moyen de se relaxer, de faire le plein d’énergie et de se ressourcer.

Les vertus du Reiki se rapprochent de celles de la méditation dont on sait aujourd’hui qu’elle améliore significativement l’état de santé physique et mentale de ceux qui la pratiquent.

Parmi les effets fréquemment constatés, on peut citer la libération des nœuds psychiques et des tensions corporelles, l’harmonisation du système émotionnel et un mieux-être global.

Le Reiki peut se pratiquer sur soi comme une discipline énergétique et/ou un art de vivre.

Elle pourrait avoir un rôle à jouer dans la santé et la maladie, mais surtout, elle vous met en disposition pour être à l’écoute de vous même.

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE?

Dans une séance de Reiki, la méditation du praticien canalise l’énergie universelle par la méditation, et lui permet de la transmettre.

Une séance de Reiki consiste à apposer les mains, ou les maintenir au-dessus des différents endroits du corps, en commençant par la tête et en descendant vers les pieds, suivant le circuit énergétique.

La séance se pratique habillé.

Lors du déroulement de la séance, vous sentirez un contact fixe, doux et léger, jamais envahissant, sur certaines zones du corps: la nuque, les épaules, les genoux et les pieds. Sur toutes les autres zones du corps, les mains sont à distance, et vous pourrez sentir une douce chaleur.

Une séance se déroule en trois temps :

• Un entretien d’accueil
• L’apposition des mains
• Un moment d’échange en fin de séance

Au total, elle dure approximativement 1h30.

NB : A noter que le Reïki est une approche complémentaire bénéfique à tout autre traitement.